ANSIEDAD RESPECTO A LOS EXAMENES O TRABAJOS

Vivimos en una sociedad en la que el fallar siempre es negativo y no una forma de aprender. Es por ello que nuestros alumnos se sienten presionados a aprobar continuamente y a sacar una determinada nota. Esto les genera ansiedad debido a que, si no sacan esa nota, sus padres les castigaran o les regañaran o simplemente no podrán pasar de curso.

Seguramente que a todos nos ha pasado alguna vez el momento de dar una nota a nuestros padres y que su primera reacción sea: ¿Y que ha sacado fulanito?. Esto genera mucha impotencia y ansiedad, porque entendiendo que nuestros padres quieran que seamos los mejores, todos somos diferentes y tenemos capacidades diferentes. Es por ello que es malo comparar notas ya que un alumno puede ser muy bueno en una materia porque le motiva y en otra no porque simplemente no la entiende o no le motiva.

Debemos hacer saber a estos niños que aprobar o suspender un examen no es el fin de su educación y que no por no sacar una determinada nota será el fin del mundo. Todos hemos suspendido alguna vez un examen y nos hemos sentido mal con nosotros mismos, o nos hemos puesto muy nerviosos antes de un examen hasta el punto de quedarnos en blanco. Esto debemos prevenirlo porque sino los alumnos generaran un miedo a las pruebas finales o de nivel y obtendrán malos resultados o peor aun, se vera afectada su salud mental dado que les puede generar ataques de ansiedad y de pánico. Con lo cual, el apoyo de los tutores y profesores a los alumnos en este punto es esencial y debemos fomentar la realización de los exámenes o presentaciones sin miedo a fallar, porque somos personas y no robots.

¿Vosotros que pensáis sobre este tema? ¿Pensáis que se debe educar a los niños sin miedo a fallar o, por el contrario, debemos exigirles unas determinadas notas en su etapa educativa? ¿O debe ser una comunión entre las dos premisas?

¡OS LEO!👋👀📝

Fuentes consultadas:https://clinicadeansiedad.com/problemas/ansiedad-y-otros/ansiedad-ante-los-examenes/#:~:text=Las%20personas%20con%20ansiedad%20ante%20los%20ex%C3%A1menes%20experimentan,emociones%20como%20miedo%2C%20tensi%C3%B3n%2C%20inseguridad%2C%20inquietud%20y%20p%C3%A1nico.